Поддержать команду Зеркала
Беларусы на войне
  1. Вы наверняка слышали о дефиците кадров в стране. Вот наглядный пример, как эта проблема уже негативно влияет на работу одной из отраслей
  2. «Сейчас меня в лес вывезут, расстреляют и закопают». Интервью с экс-политзаключенной, которую заставили покинуть Беларусь
  3. Источник «Зеркала»: Директора РНПЦ «Кардиология» хотят уволить с должности. Рассказываем, что удалось узнать
  4. «Мои родители беларусы. Да и я сам беларус». Поговорили с гражданином США, которого дипломаты вытаскивали из СИЗО
  5. Один из банков вводит комиссию по валютным счетам. Для некоторых клиентов она будет составлять 12 000 рублей в месяц (и это не опечатка)
  6. Лукашенко озадачился работой Wildberries — вызывал к себе владелицу маркетплейса. Результат встречи не заставил себя долго ждать
  7. Эксперты рассказали, как в России формировали делегацию на переговоры, чтобы получить максимальные уступки от Соединенных Штатов
  8. Этим летом введут еще одно пенсионное изменение. В Минтруда рассказали, для чего придумали новшество
  9. Верховный суд: Несколько десятков тысяч приговоров могут пересмотреть в Беларуси
  10. Трамп назвал Зеленского «диктатором», который втянул США в войну
  11. Власти утвердили документ, который способен вызвать вопросы у населения из-за наличия в стране АЭС
  12. Кажется, США хотят бросить союзников по НАТО без защиты. Но у них перед Европой и юридический, и моральный долг — рассказываем
  13. Банки вводят изменения по переводам
  14. В Европе однажды уже пытались умиротворить агрессора, предложив ему часть территории жертвы. Вот как это было и чем закончилось
  15. «Вы могли бы заключить сделку»: Трамп обрушился на Украину после переговоров США и России


/

Семья Доннелли из Северной Ирландии вошла в историю, став самой старой семьей в мире. В 2017 году 13 братьев и сестер с общим возрастом в 1075 лет были занесены в Книгу рекордов Гиннесса. Их историю вспоминает LadBible, а секрет долголетия был озвучен в документальном фильме BBC «Самая старая семья в мире», пишет «Фокус».

В 2017 году 13 братьев и сестер с общим возрастом в 1 075 лет были занесены в Книгу рекордов Гиннесса. Фото: Family Handout
В 2017 году 13 братьев и сестер с общим возрастом в 1075 лет были занесены в Книгу рекордов Гиннесса. Фото: Family Handout

Главным фактором, который объединяет членов этой большой семьи, стал полный отказ от алкоголя. По словам одного из братьев, Лео Доннелли, в их семье нет ни одного пьющего человека, что, безусловно, сыграло свою роль.

Эксперты из Национальной службы здравоохранения Великобритании (NHS) подтверждают, что отказ от алкоголя способствует снижению риска высокого кровяного давления, улучшает качество сна и повышает уровень энергии. Также это помогает поддерживать здоровый уровень сахара в крови и улучшает усвоение важных питательных веществ.

Долголетие Доннелли связано не только с отказом от алкоголя, но и с активным образом жизни. Все они с детства работали на семейной земле, выращивали яблоки и активно играли в гэльский футбол.

Семья Доннелли из Северной Ирландии вошла в историю, став самой старой семьей в мире. Фото: Family Handout
Семья Доннелли из Северной Ирландии вошла в историю, став самой старой семьей в мире. Фото: Family Handout

Семья придерживается простого и полезного рациона, включающего домашние яблоки, кашу и местные продукты. Особую роль в их питании играет овсянка, которую они едят дважды в день.

«Мы всегда следовали отцовской традиции — перед сном съедать тарелку каши. Каша около 10 вечера, а утром снова на завтрак», — рассказывал Лео.

Издание отмечает, что Доннелли стали не только символом долголетия, но и примером того, как здоровый образ жизни может повлиять на качество жизни. Старшая сестра Морин, которой в момент записи было 93 года, отметила: «Мы все так же здоровы, как в 50 или 60 лет. Мы не изменились, мы словно в стране молодости».