Поддержать команду Зеркала
Беларусы на войне
  1. Памятник протесту в центре Минска. Вспоминаем, как весь город вышел на улицы требовать освобождения политзаключенных — и попал под огонь
  2. В мае будет три выходных дня подряд. Что об этом важно знать работникам и нанимателям
  3. Каким будет курс доллара в самую короткую рабочую неделю года? Прогноз по валютам
  4. Зеленский: «Россия что-то готовит в Беларуси этим летом»
  5. На свободу вышел фигурант дела «о попытке госпереворота» Юрий Зенкович
  6. МИД Литвы ответил на предложение Беларуси возобновить движение пассажирских поездов между странами
  7. На трассе в Варшаве автобус с беларусами и украинцами перевернулся на бок и влетел в столб, есть пострадавшие
  8. Кремлевские чиновники продолжают угрожать НАТО, вероятно, чтобы подготовить население России к будущей агрессии — ISW
  9. Для водителей появилось изменение, о котором лучше знать на случай ДТП
  10. Летом введут существенные изменения, которые могут повлиять на толщину ваших кошельков. Посмотрите, касается ли это вас и ваших родных
  11. Есть проблема с пенсиями, о которой говорят даже официальные профсоюзы. Посмотрели, какая с ней ситуация
  12. В Офисе президента Украины пояснили, что имел ввиду Зеленский, когда сказал, что Россия «что-то готовит в Беларуси этим летом»
  13. Мобильные операторы вводят изменения для клиентов. Есть смысл изучить их, если для вас важно сохранить свой номер телефона
  14. КГК и прокуратура пожаловались Лукашенко на растраты в важной для него сфере. «Зеркало» получило закрытые документы — что в них
  15. На рынке недвижимости в Минске грядут перемены — экспертка рассказала, что может измениться и что на нем происходит сейчас
  16. Уроженца Беларуси расстреляли за отказ участвовать в «мясном штурме» на Донбассе — проект «Хочу жить»
  17. «Операции могут быть приостановлены». Один из банков предупредил клиентов, что лучше сообщать о поездках за границу
  18. Один из иностранных банков ввел новые ограничения для беларусов. Они оказались масштабнее, чем сообщалось ранее
  19. Лукашенко на переговорах с Путиным оправдывался за георгиевскую ленточку


В феврале Екатерина увидела на весах цифру 104 килограмма и поняла: пора худеть. Цель — минус 30 килограммов. Девушка пересмотрела свое питание, стала больше двигаться и за два месяца сбросила 14 килограммов. В мае она придумала себе новый вызов и решила за день пройти сто тысяч шагов. С заданием справилась наполовину, зато провела людям экскурсию по родному Могилеву. О своем челлендже она рассказала в Instagram.

К 12 апреля Екатерина похудела на 12 килограммов. Фото: Instagram Екатерины
К 12 апреля Екатерина похудела на 12 килограммов. Фото: Instagram Екатерины

Ранее блог «Люди» рассказывал: Екатерина с мужем и дочкой живут в агрогородке Мосток недалеко от Могилева. По образованию девушка юрист. До декрета трудилась в магазине косметики. 1 марта она села на диету. Причем похудеть решила так, чтобы раз и навсегда, и не отказываясь от любимых продуктов. Для этого стала пить побольше воды, делать в день десять тысяч шагов и питаться по «методу тарелки». Суть его в том, что каждый прием пищи складывается из трех частей. Пятьдесят процентов порции должны составлять овощи, фрукты, зелень, четверть — белок (рыба, мясо, яйца), остальное — углеводы.

О своем похудении девушка без прикрас и с юмором рассказывает в своем Instagram.

— За два месяца я сбросила половину запланированного, и впереди еще столько же, — на днях написала она у себя на странице. — В честь середины пути 8 мая я решила проверить себя. Понять, смогу ли я пройти за день 100 тысяч шагов.

8 мая в 05.06 девушка вышла из дома в агрогородке Мосток и пешком дошла до Могилева, откуда родом. Это расстояние составило 12 километров. Затем она погуляла по городу. Побывала в парке «Подниколье», Печерском лесопарке, на каруселях. Сходила в торговый центр, перекусила шоколадкой — и, наконец, пришла в гости к маме.

Все городские красоты она показала в своем видео.

В итоге ее маршрут составил 42 километра, или 52 478 шагов.

— Да, не все получилось, как запланировано, но все равно было круто, — написала по итогу девушка. — Ноги подлечу, ошибки учту и обязательно попробую еще раз.